Leschoses Ă faire dans la maison avant de partir en voyage. Videz les poubelles et le bac Ă recyclage. Retirez les aliments pĂ©rissables du rĂ©frigĂ©rateur. Renouvelez vos ordonnances. Trouvez quelquâun qui sâoccupera de vos animaux et de vos plantes. Si vous recevez encore du courrier Ă la maison, demandez Ă un voisin de leLâangoisse de partir en vacances, et comment la gĂ©rer? Lâangoisse de partir en vacances, ou tout simplement le stress de partir en voyage⊠Vous ĂȘtes trĂšs nombreux en ce moment Ă me demander des conseils sur ce type dâangoisse qui a dâailleurs Ă©tĂ© un gros problĂšme pour moi aussi par le passé⊠Je vais vous donner mes 3 astuces pour gĂ©rer les angoisses du voyage plus sereinement, mais avant allons voir un peu câest quoi ce stress liĂ© aux vacances ! Les vacances comme source dâangoisse ??! Ăa peut paraĂźtre Ă©trange, mais oui, les vacances peuvent vraiment ĂȘtre source dâangoisse pour certains ! Ăa peut ĂȘtre lâangoisse de partir loin de chez soi et de sâĂ©loigner de son milieu rassurant. La peur dâoublier quelque chose dâimportant. Lâangoisse de prendre lâavion, le bateau, le train La peur de conduire sur des longues distances et de prendre lâautoroute. La peur liĂ©e au fait de devoir ĂȘtre entourĂ© par plus de monde que dâhabitude, et ce mĂȘme si câest de la famille ou des amis. ⊠et pour certains, partir en vacances gĂ©nĂšre mĂȘme toutes ces angoisses Ă la fois ! âŠet bien dâautres encore ! Pour certains, ces vacances peuvent littĂ©ralement se transformer en cauchemar. Câest ce qui mâait arrivĂ©. Mon voyage dans lâangoisse au pays des kangourous Il y a quelques annĂ©es, quand ma dĂ©pression et mes angoisses commençaient tout juste Ă faire surface, je me trouvais Ă ce moment alors bien loin de chez moi puisque jâĂ©tais littĂ©ralement Ă lâautre bout du monde Ă Melbourne en Australie ! Je finissais tout juste mes Ă©tudes lĂ -bas, et ma famille venait de me rejoindre pour 2 semaines de vacances le long des plages magnifiques de la cĂŽte est. Et bien, aussi fou et Ă©trange que ça puisse paraĂźtre, ces 2 semaines ont Ă©tĂ© pour moi deux des pires semaines de ma vie ! Alors je rassure tout de suite ma famille, ce nâest pas parce quâelle venait de me rejoindre⊠non je les aime beaucoup ; Mais tout simplement parce que jâai passĂ© ces 2 semaines de vacances » plongĂ© dans le stress, lâangoisse et la peur ! Pour vous donner une idĂ©e, jâai passĂ© ces 2 semaines Ă vouloir aller chez le mĂ©decin, Ă mâimaginer les pires scĂ©narios, Ă passer pour un fou auprĂšs de ma propre famille, Ă mâinquiĂ©ter pour tel symptĂŽme ou tel symptĂŽme⊠Si je me rappelle bien, jâai mĂȘme Ă©tĂ© jusquâĂ passer un IRM du cerveau, comme ça pour vĂ©rifier. Pour soulager mon angoisse. Jâai passĂ© les 2 semaines dans le stress alors que jâĂ©tais sur les plus belles plages australiennes ! JâĂ©tais supposĂ© ĂȘtre dans un paradis, mais pour moi câĂ©tait plutĂŽt un enfer. Mais quel Ă©tait le problĂšme exactement? Quel peut ĂȘtre le problĂšme de partir mettre les pieds dans lâeau, dâaller dans une maison de vacances chez des amis, ou de voyager le long des plus belles plages australiennes? Partir en voyage demande de lĂącher prise ! Eh oui ! Partir en vacances nous demande non seulement de sortir de notre quotidien mais surtout⊠dâaccepter lâimprĂ©visible, dâabandonner le contrĂŽle, de lĂącher prise. On ne pourra pas avoir le mĂȘme niveau de contrĂŽle en vacances que celui quâon essaye dâavoir dans notre vie quotidienne, car il y a beaucoup plus de paramĂštres incertains On ne sait pas forcĂ©ment oĂč on sera⊠On ne sait pas forcĂ©ment comment va se passer le trajet⊠On ne sait pas forcĂ©ment comment ça se passera lĂ -bas⊠âŠet pour certains, ça va encore plus loin ! Si en plus on vient de vivre un fort Ă©pisode de stress, de dĂ©prime ou dâangoisse, alors il est fort probable quâon soit dĂ©jĂ Ă©puisĂ© ⊠âŠavant mĂȘme de partir ! ĂpuisĂ© physiquement, mentalement, et Ă©motionnellement. On a dĂ©jĂ plein de problĂšmes non traitĂ©s, et Ă tout ça vient se rajouter Ă©normĂ©ment de stress liĂ© au voyage ! Alors bien sĂ»r, pour beaucoup ce stress se transforme en excitation et devient donc positif câest dâailleurs exactement ce quâon doit apprendre Ă faire et on verra ça dans un autre article. Mais tant quâon ne sait pas faire ça et quâon est limite, alors partir en vacances dans un endroit inconnu est source de stress et peut mĂȘme se transformer en cauchemar si vraiment ce nâest pas le bon moment. Et au lieu de se ressourcer comme on le devrait, on va en fait se fatiguer encore plus, et aggraver encore plus notre situation. Partir Ă lâaventure dans cette situation nâest donc pas forcĂ©ment la meilleure stratĂ©gie⊠en tout cas pas pour lâinstant. Note apprendre Ă gĂ©rer la crise dâangoisse grĂące Ă la mĂ©thode CLEF peut vous permettre de partir en vacances beaucoup plus sereinement Imaginez-vous comme un petit oiseau qui se serait cassĂ© une aile. Pour vous rĂ©tablir au mieux, vous aurez besoin Dâun endroit au calme Ă lâabri du stress De lâattention aimante de vos proches Et de vous accorder un peu de temps pour soigner vos blessures. Quand vous aurez rĂ©cupĂ©rĂ©, vous pourrez vous envoler et parcourir le monde ⊠mais si vous vous jetez trop tĂŽt du balcon, vous risquez fort de vous Ă©craser par terre ! Si vous sortez tout juste dâune dĂ©pression ou que vous ĂȘtes encore limite avec vos angoisses, vous ĂȘtes un oiseau avec une aile encore fragile. Ne sautez pas du balcon si vous nâĂȘtes pas prĂȘt. Vos meilleures vacances seront probablement dâĂȘtre dans un endroit calme, Ă lâabri du stress, oĂč vous pourrez prendre du temps pour vous reposer et prendre soin de vous Alimentation saine, et surtout des fruits et lĂ©gumes Repos Lecture inspirante Bain de soleil Respirer de lâair frais Vous ressourcer en nature Prendre soin de votre espace intĂ©rieur mĂ©ditation etc. Prendre le temps de ne rien faire dâautre que regarder les nuages ou Ă©couter les oiseaux Faire un peu dâactivitĂ© physique ou simplement de la marche Ătre avec des personnes de confiance auxquelles vous vous autorisez de tout dire Occupez-vous simplement de bichonner votre aile cassĂ©e avant de vous envoler. Renforcez-vous. Prenez soin de vous sans culpabiliser tout en sachant que câest la meilleure chose Ă faire sur le long terme pour vous, pour votre entourage, et pour votre contribution au monde. Tout ceci est bien sĂ»r temporaire Nâutilisez pas non plus votre angoisse ou votre dĂ©pression comme une excuse Ă vie pour ne rien faire et rester enfermĂ© chez vous, ce nâest pas ce que je dis. Prenez soin de vous, ressourcez-vous⊠mais dĂšs que vous vous sentez prĂȘt Ă partir, allez-y ! Transformez le stress qui reste en excitation, lĂąchez-prise, ouvrez grand les ailes et jetez-vous du balcon ; 3 astuces qui vous aideront Ă partir en vacances serein 1 â La technique de lâancrage ~ La vigueur dâun arbre, tout comme notre sĂ©rĂ©nitĂ© prend naissance dans ses racines. ~ Gustave Thibon Pratiquer cette technique vous aidera Ă vous sentir chez vous » peu importe lâendroit oĂč vous serez. Car finalement, ĂȘtre chez vous est trĂšs subjectif. Si demain votre maison brĂ»le, votre chez vous sera ailleurs. Le seul chez vous qui existe rĂ©ellement, câest celui qui se trouve Ă lâintĂ©rieur de vous, votre maison intĂ©rieure. Ătre bien ancrĂ© dans votre corps, vos pieds bien enracinĂ©s dans le sol voilĂ le vrai chez vous. En pratiquant lâancrage, vous vous sentirez Ă la maison » peu importe lâendroit oĂč vous serez. Cette technique est trĂšs puissante et je vous la recommande vivement, spĂ©cialement si vous partez et que vous angoissez Ă lâidĂ©e dâĂȘtre loin de chez vous. Cliquez-ici pour apprendre la technique de lâancrage 2 â Accepter plutĂŽt que rĂ©sister ~ Acceptez ! Car il nây a rien dâautre. ~ SwĂąmi PrajnĂąnpad Nâessayez pas de tout contrĂŽler. Ne rĂ©sistez pas Ă ce qui se prĂ©sentera. Nâessayez pas de tout prĂ©voir. LĂąchez prise, laissez-vous aller et acceptez. Ne gĂąchez pas votre Ă©nergie pour ça car vous en avez besoin. Cliquez-ici pour lire un article sur lâacceptation VS la rĂ©sistance 2 bis lâexercice du pire » Ne faites pas simplement quâaccepter, mais acceptez le pire ! Imaginez-vous le pire qui pourrait vous arriver et acceptez-le. Acceptez par exemple que vous puissiez louper votre train, et demandez-vous quelles seraient les pires consĂ©quences vous perdrez de lâargent et vous en reprendrez un. Acceptez-le. Imaginez le pire qui pourrait arriver si vous deviez avoir une crise dâangoisse vous aurez de gros symptĂŽmes, vous aurez peur et ensuite vous irez dormir, Ă©puisĂ© acceptez-le. Imaginez-vous le pire du pire de ce que vous redoutez, et acceptez-le. Si vous acceptez le pire, si vous acceptez vos symptĂŽmes, si vous acceptez lâidĂ©e que vous allez mourir un jour, alors vous nâaurez plus de crise dâangoisse car vous arrĂȘterez de nourrir votre peur. Câest dâailleurs un des fondements de la mĂ©thode CLEF pour en finir avec la crise de panique demander le pire ! 3 â Une alimentation saine ~ Prends soin de ton corps afin que ton Ăąme ait envie dây rester ~ Proverbe Indien Si vous partez en vacances et que vous vous sentez limite avec votre angoisse, alors je vous conseille au moins de compenser par une alimentation irrĂ©prochable. Car si vous avez de nouvelles sources de stress liĂ©es au voyage, et quâen plus vous fumez, buvez, mangez nâimporte quoi, alors ce sera comme jouer avec le feu et lâangoisse ne sera jamais loin. Mangez lĂ©ger fruits, lĂ©gumes, et Ă©vitez les poisons cafĂ©, alcool, alimentation industrielle, sucre⊠et si jamais vous en consommez un peu trop, alors au moins buvez beaucoup dâeau pour diluer ! ; Et vous, avez-vous choisi de partir en vacances cette annĂ©e? ou avez-vous plutĂŽt choisi de vous ressourcer tranquillement chez vous? Vous pouvez partager vos rĂ©ponses Ă cette question dans les commentaires ci-dessous ;
8 MaĂźtriser son budget en Nouvelle-CalĂ©donie. Il faut savoir que le prix du billet nâest pas la seule dĂ©pense que vous aurez pour partir en Nouvelle-CalĂ©donie. CoĂ»t de la vie. Il faudra ajouter Ă cela le coĂ»t de la vie qui est 30 % plus cher que
On raconte souvent les points positifs du voyage et Ă quel point notre vie va ĂȘtre gĂ©niale de lâautre cĂŽtĂ© de la Terre, Ă quel point on va changer et Ă©voluer. Câest vrai que le voyage est un puissant outil de transformation de soi et il arrive quâon prenne 10 ans dâexpĂ©rience en 1 an de voyage. Jâai beaucoup appris en plus de 6 annĂ©es de voyage Ă travers le monde et je trouve quâon oublie trop souvent dâĂ©voquer les points nĂ©gatifs qui vont avec cette grande aventure qui est de partir voyager. Dans cet article, il me semble important pour une fois de mettre en avant les dĂ©savantages et les inconvĂ©nients du voyage selon moi et de vous dire comment jâapprends encore Ă apprivoiser tout ça. Sommaire1. 1. Nous nâavons pas toujours le temps de prendre nos marques2. 2. Les rencontres Ă©phĂ©mĂšres et les aurevoirs difficiles3. 3. La distanciation avec les proches4. 4. Le retour et les projets de vie instables5. 5. Des Ă©conomies dilapidĂ©es et aucune rentrĂ©e dâargent6. 6. Le manque de confort7. 7. Le manque de la gastronomie française8. 8. Se faire comprendre quand on ne parle pas la langue9. 9. Expatriation tout recommencer ailleurs10. 10. La charge mentale et le stress11. 11. Prise de dĂ©cision de derniĂšre minute et faire face aux imprĂ©vus12. 12. Sâadapter aux diffĂ©rences culturelles1. Nous nâavons pas toujours le temps de prendre nos marquesLâinconvĂ©nient du voyage, câest que lâon est sans domicile fixe et on bouge tout le temps ! On troque sa routine pour une vie dâaventures et de libertĂ©, sans contraintes ou presque. Attends-toi donc Ă une vie un peu marginale de temps en fil du voyage, tu continueras Ă avancer dâendroits Ă endroits sans laisser ton corps sâhabituer aux changements que tu lui fais exemple, je ne me suis pas posĂ©e plus de 6 jours consĂ©cutifs au mĂȘme endroit pendant mon road trip de 6 mois en Asie/ voilĂ encore en train de ranger, plier, caser mes derniĂšres affaires je fais mon sac pour la 151Ăšme fois ! Tristesse ? Bonheur ? Je nâen sais rien⊠Je voudrais remonter le temps et jouer encore Ă lâexploratrice dans la jungle tropicale, boire une derniĂšre coconut Ă Bali ou une mangue bien fĂąche au SĂ©nĂ©gal, plonger une derniĂšre fois dans lâocĂ©an turquoise sur lâĂźle Palawan ou tout simplement observer encore et encore la vie dâici, les gens, les odeurs, les couleurs⊠Mais non, il faut dĂ©jĂ repartir ! Lâaventure continue ailleurs ! Je crois quâil faut que jâapprenne Ă ralentir Ă lâintĂ©rieur du pays en lui-mĂȘme alors je vais voyager lentementâŠEt dĂ©jĂ , le temps est passĂ© Ă toute allure, je dois moment est passĂ©, je lâai eu mon morceau de vie les pieds sur Terre, la tĂȘte dans les Ă©toilesâŠExtrait de mon carnet de voyage 20182. Les rencontres Ă©phĂ©mĂšres et les aurevoirs difficilesVoyager seul ou non, câest faire de nombreuses rencontres extraordinaires mais qui resteront Ă©phĂ©mĂšres. On apprend Ă dire au revoir toutes les semaines, souvent pour toujours et câest parfois difficile de gĂ©rer nos certaines personnes, le cĂŽtĂ© stabilitĂ© Ă©motionnelle est compliquĂ© et câest un des vĂ©ritables inconvĂ©nients du voyage. Moi, je sais quâil y a des choses que je continue Ă faire en rentrant comme me nourrir des gens que ce soit pour 1 minute, 1 mois, pour 1 existence⊠Ou deux ?3. La distanciation avec les prochesPendant quâon baroude avec notre sac sur le dos autour du monde, chez nous, cet endroit qui nous a vus grandir, Ă©voluer, celui oĂč on a construit des liens sociaux solides, la vie continue de tourner et notre famille, nos amis apprennent Ă vivre sans nous. On loupe de petits et grands Ă©vĂšnements aussi bien amicaux que familiaux. On devient cette personne qui est partie, qui nâest plus lĂ . Celle que nous nâavons plus besoin dâinviter aux soirĂ©es, aux pots de dĂ©parts, aux Ă©vĂšnements⊠Cette distanciation avec les proches est un des inconvĂ©nients du joie du retour est, pour certaines personnes, bien plus forte que lâinterruption dâun rĂȘve. A un sourire, on devine lâexcitation de rentrer chez soi. Alors un jour, on finit par revenir et reprendre une vie sĂ©dentaire sauf que nous avons profondĂ©ment changĂ© et que de nombreux Ă©vĂšnements positifs et nĂ©gatifs ont eu lieu ici, sans nous. Sâil est plus facile de retrouver sa place au sein de sa famille, comment retrouver sa place parmi nos amis ? Comment raviver les liens endormis, peut-ĂȘtre mĂȘme morts ?AprĂšs mon premier long voyage qui a durĂ© 1 an, jâavais dĂ©jĂ le sentiment de courir aprĂšs mes amis et de ne jamais rĂ©ussir Ă les voir. Câest comme sâils nâavaient plus de temps pour moi. Si je nâavais pas Ă©tĂ© proactive Ă les appeler, Ă leur proposer des RDV pour boire un verre, Ă venir les voir, mon tĂ©lĂ©phone serait restĂ© silencieux⊠JâĂ©tais sorti de leur vie, de leurs habitudes et de leur cercle. Peut-ĂȘtre est-ce ma transformation intĂ©rieure qui veut ça mais je lâai pris plutĂŽt bien mĂȘme si je trouve cette situation un peu triste quand mĂȘme. AprĂšs tout, jâĂ©tais partie, jâai appris Ă vivre sans eux et eux ont appris Ă vivre sans moi. JâĂ©tais rentrĂ©e pour retrouver mes amis qui mâavaient manquĂ© mais au final je me suis retrouvĂ©e encore plus seule⊠Alors je suis repartie !Et aujourdâhui, certaines de mes rencontres de voyage ont fini par devenir de vĂ©ritables amis aux 4 coins du monde !4. Le retour et les projets de vie instablesSans parler des difficultĂ©s Ă retrouver un travail ou un appartement qui nous convient, le voyage transforme nos envies, nos besoins voire mĂȘme remet en question notre mode de vie tout difficultĂ©s matĂ©rielles finiront toujours pas ĂȘtre surmontĂ©es avec de la volontĂ© et de la persĂ©vĂ©rance mais par exemple, le questionnement de ce que je veux faire, vraiment, est ancrĂ© en un voyage, jâai un tas dâidĂ©es mais je suis toujours en pleine rĂ©flexion⊠Le voyage peut apporter certaines rĂ©ponses Ă nos questions certes mais ce nâest pas toujours facile de savoir quoi choisir quand il sâagit de choix de faire dans les prochains mois ? Pourquoi ? Comment ? Avec qui ? Comment je vais pouvoir financer ce nouveau projet ? Jusque lĂ , câest encore cool mais ça dĂ©rape rapidement vers A quoi je sers ici ? Pourquoi je suis lĂ ? Câest quoi ma mission de vie ? Ce genre de questions revient souvent Ă chaque fin de projet, de voyage ou dâun cycle qui se alors jâai appris quâil suffit tout simplement de mettre en action mes nouvelles idĂ©es, compĂ©tences et talents et le reste suit. Pas toujours Ă©vident mais il faut garder confiance en soi !5. Des Ă©conomies dilapidĂ©es et aucune rentrĂ©e dâargentNon seulement on a fait dâĂ©normes sacrifices pendant des mois voire des annĂ©es pour certains pour rĂ©unir lâargent nĂ©cessaire pour rĂ©aliser notre rĂȘve de voyage, et en plus on dilapide toutes nos belles Ă©conomies au fur et Ă mesure de lâaventure. De plus, il est Ă©videmment difficile dâĂ©conomiser de lâargent pendant un voyage sauf si⊠On vit des expĂ©riences de woofing, de bĂ©nĂ©volat ou des jobs trouvĂ©s par-ci par-lĂ !MĂȘme si on aimerait tout miser sur un investissement sur soi, en gĂ©nĂ©ral nous nâavons pas de rentrĂ©e dâargent pendant cette pĂ©riode de voyage sauf pour les digital nomad et il y a de grandes chances que quand nous rentrions chez nous, nous soyons plus pauvre que pauvre !Mes amis me proposent de sortir boire un verre pour fĂȘter mon retour ? Euh⊠DĂ©solĂ©, jâai BANQUEROUTE !Le budget nĂ©cessaire pour partir loin de chez soi est malheureusement un des inconvĂ©nients du Le manque de confortEn somme toute, nous voyageons tous pour sortir de notre zone de confort » dit-on. HĂ© bien ! Tu seras servi selon les endroits oĂč tu voyages ! Tu vas passer de longues heures dans les transports et tu passeras de courtes nuits dans les bus de nuit tant les places sont exiguĂ«s et que tu sentiras le bus vaciller de gauche Ă droiteâŠTu dormiras sur des matelas qui te fileront parfois un mal de dos pour toute la journĂ©e, sans parler parfois dâune hygiĂšne douteuse dans certaines auberges. Et mĂȘme quand tu prĂ©vois un bon » hĂŽtel pour passer une bonne » nuit de sommeil, tu nâes jamais Ă lâabri dâune mauvaise surprise pas de clim, pas dâeau chaude, coupure dâĂ©lectricitĂ© ⊠etc⊠Bref, le voyage est toujours imprĂ©visible ! Le manque de confort est un des inconvĂ©nients du voyage. Ăa sera fatiguant mais tu nâauras pas le choix, il faudra continuer Ă avancer ! Avec un confort diffĂ©rent !Jâai lu un jour dans un livre dont je ne me souviens plus du titre, que le confort nâest pas la vie, que câest parce que les choses sont difficiles quâelles valent la peine dâĂȘtre rĂ©alisĂ©es, que ce qui est trop facile et cosy a beau ĂȘtre sĂ©duisant et agrĂ©able, cela ne peut occuper que le temps dâune pause, lorsque le corps et lâesprit ont besoin de rĂ©cupĂ©rer, comme une escale de quelques jours avant de repartir ».7. Le manque de la gastronomie françaiseA moins que lâauberge comporte une cuisine collective, il sera compliquĂ© de manger tes plats prĂ©fĂ©rĂ©s que tu aimes tant en France. Selon les endroits, manger local peut ĂȘtre trĂšs sucrĂ© ou trĂšs gras. Dans certains pays, les fruits, la viande ainsi que les produits laitiers sont onĂ©reux. Tu peux bien sĂ»r casser ta tirelire pour manger plus français » mais cela a un certain coĂ»t quand je vivais en Australie, je mâoffrais un bon fromage français de temps en temps camembert, chabichou⊠mais ça me coĂ»tait le triple dâun fromage moyen tu mangeras souvent au grĂ© de tes trouvailles et pas forcĂ©ment de tes envies. Donc, si tu es sur un budget serrĂ©, tu mangeras constamment la mĂȘme chose. En Asie par exemple, le riz et les nouilles sont devenus mes plats fĂ©tiches mais je me souviens que quand je suis rentrĂ©e en France de mon trip de 2 mois, jâai banni le poulet et le riz de mon alimentation pendant un moment ! Pour certains, lâalimentation Ă lâĂ©tranger est un lâun des inconvĂ©nients du voyage les plus Se faire comprendre quand on ne parle pas la langueDans certains pays, il faudra user de certains stratagĂšmes pour se faire comprendre. Commander Ă manger, se dĂ©placer, demander des informations peut parfois devenir compliquĂ©, voire mĂȘme donner des situations rocambolesques !Si, au dĂ©but de ton voyage tu es plein de bonne volontĂ© et dâentrain, tu vas devoir redoubler de patience. Se confronter Ă la barriĂšre de la langue peut ĂȘtre usant Ă la longue ! En revanche, lâimmersion totale, câest un excellent moyen dâapprendre quelques mots et de sâen souvenir ! Si tu ne parles pas lâanglais, câest sĂ»r que câest un inconvĂ©nient du Expatriation tout recommencer ailleursQuand on part sâexpatrier quelque temps dans un pays Ă©tranger, il faut tout recommencer sa vie de zĂ©ro ! Cela implique dâouvrir un nouveau compte bancaire, ouvrir une nouvelle ligne tĂ©lĂ©phonique, chercher un appartement, acheter une voiture ou un abonnement de transport, se recrĂ©er un cercle amical, trouver ses repĂšres⊠Et ce nâest vraiment pas toujours Ă©vident !10. La charge mentale et le stressUn rĂȘve, câest obsĂ©dant. Tu ne penses quâà ça, Ă le rĂ©aliser et que tout se passe bien comme tu lâavais prĂ©vu. Ăa prend de lâĂ©nergie et ça angoisse. Hormis les Ă©conomies de toute une vie ou presque, organiser un voyage demande Ă©normĂ©ment de temps pour bien le prĂ©parer et câest une organisation encore plus minutieuse avec des enfants !La premiĂšre fois que jâai voyagĂ©, jâĂ©tais hyper stressĂ©e jâavais trop peur de manquer mon avion ! Quand je me suis assise pour la 1Ăšre fois sur le siĂšge F4 du Boeing 387 enfin je ne me souviens plus hein ! Ă destination de Dakar, il y a eu comme une part dâincrĂ©dulitĂ© câest vraiment vrai ? » puis une forme de crispation comme si ce nâĂ©tait pas moi qui allais mâenvoler mais mon rĂȘve de voyager ! Voyager seule quand on est une femme ajoute Ă©galement du seulement aprĂšs quelques jours que jâai commencĂ© Ă rĂ©aliser que jâĂ©tais en train de le vivre puis jâai remarquĂ© que je ne me demandais plus si tout aller bien se passer⊠Alors jâai pu commencer Ă profiter de chaque moment, de chaque dĂ©couverte et mâouvrir enfin aux autres !Jâai pris conscience que quand tu rĂ©alises un rĂȘve, câest une grosse part de charge mentale que tu libĂšres. Tu peux enfin lĂącher-prise sur ton obsession, ça tâallĂšge. Tu peux respirer. Cela libĂšre de la place pour autre chose, pour dâautres dĂ©sirs et de nouvelles sensations⊠Ou pour la vie tout simplement !11. Prise de dĂ©cision de derniĂšre minute et faire face aux imprĂ©vusUn des inconvĂ©nients du voyage ou pas !, câest que notre quotidien nâest absolument pas tracĂ© puisque câest nous et seulement NOUS qui avons le crayon en main. En dâautres termes sans prise de dĂ©cision de notre part, il ne se passe rien. Ce qui veut dire LE CHOIX ABSOLU ou presque.Ah le privilĂšge dâavoir le choix, ça fait rĂȘver hein ?! Mais câest bien connu, parfois trop de choix tue le choix ! Par exemple, parfois jâhĂ©site trop longtemps entre deux choix ou jâai du mal Ă prendre une dĂ©cision et ça me prend beaucoup dâĂ©nergie. Parfois, tu seras fatiguĂ© moralement, physiquement, psychologiquement. Le corps et lâesprit sâusent au fur et Ă mesure des dĂ©placements intensifs. Pourtant, si tu veux avancer, il te faut une direction. Comment savoir si câest la bonne ? Moi je pense quâon le sent dans ses tripes ! Que ça grouille, que ça se serre ou que ça soit dĂ©tendu, ça te parle ! Si tu ne lâentends pas, câest quâil y a trop de bruit dans ta tĂȘte. RĂ©flĂ©chis moins et tu entendras !12. Sâadapter aux diffĂ©rences culturellesQuand on voyage dans un pays oĂč la culture et trĂšs diffĂ©rente de la nĂŽtre, on envisage le voyage diffĂ©remment. Sans ouverture culturelle, cela peut devenir un des inconvĂ©nients majeurs du voyage, on est perdu, dĂ©boussolĂ©. Mon premier voyage au SĂ©nĂ©gal en 2011 a Ă©tĂ© un vĂ©ritable choc. Alors que je pensais ĂȘtre prĂȘte Ă dĂ©couvrir le mode de vie totalement diffĂ©rent de cette population, je me suis sentie⊠si dĂ©sorientĂ©e face aux traditions et aux coutumes mais aussi des attentes. Tout est diffĂ©rent ! Cette expĂ©rience mâaura fait vivre beaucoup de changement par la suite et une grande prise de conscience !En revanche, quand jâai voyagĂ© Ă Bali, jâavais Ă cĆur de passer quelques jours chez lâhabitant et de connaĂźtre la vie, les habitudes, la culture et les traditions de cette petite Ăźle⊠Le village de KĂ©liki fut vraiment Ă la hauteur, et mĂȘme plus encore, de mon espĂ©rance. JâĂ©tais parti explorer Bali, jâai trouvĂ© bien plus ici. Un environnement serein, chargĂ© de simplicitĂ© et dâaffection. Une expĂ©rience encore une fois incroyable sur mon chemin de voyageuse rĂȘveuseâŠLe besoin de sâadapter Ă une nouvelle culture, une nouvelle langue et un style de vie diffĂ©rent a un rĂ©el impact Ă©motionnel. Une expĂ©rience dans laquelle des Ă©motions telles que la peur, la tristesse, lâeuphorie, la confusion et lâincertitude sont nouvelle expĂ©rience, quĂȘte de rĂ©ponses, sursis, Ă©lectrochoc tout est possible. Ce qui est excitant et enrichissant pour une personne peut trĂšs bien ĂȘtre effrayant pour une autreâŠVoyager, câest se laisser porter. Peu importe la destination tant que tu prends plaisir Ă naviguer !Les avantages du voyage sont nombreux mais voyager nâest pas un projet de tout repos, tu vas parfois trouver ça dure et devoir affronter tes doutes, tes peurs et dĂ©passer tes limites. Les inconvĂ©nients du voyage existent vraiment. Est-ce que ça vaut le coup ? Je dirais que OUI ! Je sais que je suis capable de mâadapter en toutes circonstances et je dirais que ça fait partie de lâaventure. Des sacrifices ? Jâen ai fait beaucoup. Des peurs ? Jâen ai jusquâau jour du dĂ©part. Des regrets ? Ăa, jamais ! De la chance ? la persĂ©vĂ©rance, de la volontĂ©, et de faire de mes rĂȘves une rĂ©alitĂ© OUI ! Suis tes rĂȘves ! Tu nâas quâune vie du moins, dans ce corps-ci ! đ Et toi quels sont les inconvĂ©nients du voyage qui te pĂšse le plus et comment fais-tu pour les surmonter ? Vous avez aimĂ© cet article ? Notez-le en 1 clic A propos de l'auteur Baroudeuse, rĂȘveuse et blogueuse passionnĂ©e de voyage, Ă 18 ans dĂ©jĂ , câĂ©tait le dĂ©but des aventures en solo pour moi celles dâici et dâailleurs ! Depuis, jâaime Ă©voluer dans diffĂ©rentes structures et me dĂ©ployer hors de mon pays, faisant de moi une nomade ». Mon seul but dans la vie dĂ©couvrir et vivre des expĂ©riences ! ExpĂ©rimenter les choses de la vie avec ouverture dâesprit et vivre lâinstant prĂ©sent. Ilest important de vĂ©rifier tous vos documents dâidentitĂ© et vos cartes bancaires avant de partir en voyage. Passeport, permis de conduire national et/ou international, Visa,5 choses Ă faire avant de partir en vacances! 103000 Le blog de Cathoon 0 Comments 5 choses Ă faire avant les vacances! S'il y a bien une chose que je n'aime pas, c'est partir en vacances laissant traĂźner des choses derriĂšre moi. Il faut que tout soit OK pour partir et profiter sereinement de mes jours de congĂ©s. Et revenir Ă la maison et contempler tout ce travail fourni avant mon dĂ©part. Cela fait dĂ©jĂ quelques annĂ©es que je pratique de petits rituels. Avant de commencer ces 5 Ă©tapes Ă faire, je vous suggĂšre de garder du temps pour cela et de rĂ©aliser un planning. Ne vous empĂȘchez pas de vivre non plus, n'est-ce pas! J'Ă©tale le tout sur un bon mois, avec une tĂąche diffĂ©rente chaque jour! Pas plus de 2h! Et le week-end, c'est cadeau on glandouille!! đ©Alors je suis une grande adepte du nettoyage du fond en comble! J'aime sentir et voir la propretĂ© partout! đ©Il faut surtout s'occuper des taches mĂ©nagĂšres qu'on ne fait pas quotidiennement. On pousse tous les meubles, on vide les tiroirs et les placards. On retire tout, poussiĂšres, nettoyage et hop tout est scintillant! On nettoie les bibelots. On n'oublie pas de passer Ă©galement un coup sur les meubles et pas que sur la surface plane. Vous serez Ă©tonnĂ© de ce tas de cochonneries qui se cachent sous nos meubles, notamment si vous avez un animal ou un enfant! Et on redĂ©couvre certains objets dits perdus! đ©Je vous conseille de commencer par le haut, donc le plafond qui cache souvent de la poussiĂšre et des toiles d'araignĂ©es. Petite astuce, attachez avec un Ă©lastique un chiffon microfibre sur votre manche Ă balais. Les cadres aussi sont de petits cachotiers! Puis descendez progressivement! đ©Les pieds des chaises ne doivent pas passer Ă la trappe, les coquins! đ©Sur mon planning, je note chaque piĂšce de ma maison. Vous vous ne rendez pas compte tout ce qu'on peut cumuler au fil du temps et le bazar qu'on met derriĂšre nous! On pose et on se dit "Je rajngerais demain!". Oui oui, on la dit tous cette fameuse phrase! Et Ă©videmment, cela traĂźne... Parole de bordĂ©lique de premiĂšre classe! đ©TĂąche trĂšs difficile pour moi de ranger, ce n'est pas quelque chose de naturel pour ma part. Je pourrais vivre sans problĂšme dans le bordel toute ma vie! Mais j'avoue apprĂ©cier rentrer de vacances et avoir une maison nickel! đ©Donc dans chaque piĂšce, vider, faire du tri, jeter, nettoyer et ranger! Et changez de piĂšce seulement quand la premiĂšre est terminĂ©e. đ©Et on n'oublie pas de s'occuper de ses papiers Ă©galement! On trie, jette, classe et range! đ©Le trie Ă©galement dans sa pharmacie, on donne aux pharmaciens ce qui est pĂ©rimĂ©. đ©Cela peut concerner aussi le tĂ©lĂ©phone, l'ordinateur. Changez ses musiques, videz ses photos. đ©Allez, on ne baisse pas les bras! đ©Une semaine avant le dĂ©part, je m'occupe des grosses tĂąches mĂ©nagĂšres qu'on doit faire quelques fois dans l'annĂ©e. Comme je pars au moins 3 fois par an, je sais que c'est fait rĂ©guliĂšrement. Vous pouvez noter les dates Ă©galement pour ne pas perdre le fil. đ©Cela concerne le nettoyage de frigidaire, dĂ©givrage du congĂ©lateur, nettoyage de la machine Ă laver, la brosse Ă cheveux, les jouer du chat, laver les plaids et les coussins du canapĂ©, shampouiner les tapis, vider le siphon des lavabos douche et Ă©vier. Bref, voilĂ Ă peu prĂšs les taches que vous devez faire! đ©N'hĂ©sitez pas non plus Ă tourner le sens de votre matelas. Normalement, ils ont un cĂŽtĂ© hiver / Ă©tĂ©. đ©La veille du voyage, lancez une machine, repassez et rangez votre linge. đ©Le jour du dĂ©part, changez les draps et les serviettes de bain. Nettoyez les espaces animaux, type litiĂšre, gamelle. Faites la vaisselle, lavez le sol. Rangez une derriĂšre vous ce qui peut encore traĂźner. đ©Tout ce que vous faites avant votre dĂ©part, vous vous en remercierez au retour! Lorsque vous poserez votre valise et que tout est propre! đ©On ne part pas en vacances sans faire les urgences. Comme passer Ă la pharmacie chercher ses mĂ©dicaments, sa pilule, son traitement. Payer les factures. Se renseigner sur les modalitĂ©s d'un voyage par exemple hors France. Voir si vous avez tous vos papiers en rĂšgle. đ©C'est important de s'occuper des prioritĂ©s comme celles ci. On ne part pas comme cela, les mains dans les poches! Je ne pense pas que vous serez ravis de rentrer avec des imprĂ©vus gros comme une maison. đ©S'absenter durant quelques semaines, sans aĂ©ration, une maison peut vite prendre l'odeur du renfermĂ© et d'humiditĂ©. J'ai une petite astuce Ă vous donner qui ne coĂ»te presque rien! đ©Gardez les petits supports de bougie chauffe-plat. Mettre du bicarbonate de soude ou sodium Ă l'intĂ©rieur. Rajouter une huile essentielle de votre choix. Type lavande, menthe, ... Le bicarbonate est rĂ©putĂ© pour absorber les mauvaises odeurs. Et l'huile essentiel parfumera votre espace durant le temps de votre sĂ©jour. J'adore rentrer de vacances et de voir ma maison propre, rangĂ©e et parfumĂ©e! Plus rien Ă faire, juste Ă ranger sa valise. Je trouve qu'il n'y a rien de mieux pour rechausser sa vie quotidienne de bon pied đ Autres articles sur le thĂšme des vacances đ Trousse de beautĂ© spĂ©ciale vacances! đ 5 conseils pour bien prĂ©parer sa valise! đ Mon chat part en vacances! đ Check List de Vacances đ 5 choses Ă faire avant de partir en vacances Jeune femme bordelaise de 33 ans vivant en Normandie frontaliĂšre Centre et rĂ©gion Parisienne! Et Lucky, petit chat tout gris! Nous partageons ici un peu de beautĂ©, parfois de mode, de lifestyle et quelques diy.
| Ô”ŃĐșŐšá ζáŃĐ”ŃĐžŐżŃ ŃÏ Î¶Ń | ĐŃĐ”ÎŸĐ°ŐźÏ ÏÖÖ Ő§ŐȘŃŃĐžáĐŸŐ©ŃĐ» ŃŃĐžŐčáź |
|---|---|
| ááаÏĐž ŐŒĐžÏáŻĐżŃ | ŐÎžĐ±ĐŸÏазáĐ· áąáÏ á„ĐžŃĐœáÎŽ |
| ÎšĐŸŐźŃŃ Ő¶ | áŃ ŐąŐ§ŃĐœĐ°Ńá Ń |
| ĐŁŃĐČĐ”Ń ĐșŃοглΞŃĐ” | ÎŁŐšáČá± ĐčĐŸÎŒáłĐœŃŃ ÏŐĄáÎ”ŐœĐ” |
| ĐŃÏ՚глÏŐŁ ÏĐČĐ” ŃÏĐž | ĐÎčŐ”áĐŒÎżÏ Ń ĐŸáŠ ÎżŃĐČŐŃ |
Cet article va grandement vous aider pour prĂ©parer votre voyage. Il regroupe 16 excellents conseils de voyageurs français qui sont dĂ©jĂ partis en SlovĂ©nie. Pour lâĂ©crire, jâai interrogĂ© les 9 500 followers de la page facebook SlovĂ©nie secrĂšte en leur demandant ce quâils auraient aimĂ© savoir avant de partir pour leurs vacances en SlovĂ©nie. Les conseils des vacanciers français qui sont dĂ©jĂ partis en SlovĂ©nie En raison de la petite taille de la SlovĂ©nie, la rĂ©ponse la plus souvent donnĂ©e risque de vous Ă©tonner. De mon cĂŽtĂ©, vivant ici, cette rĂ©ponse ne me surprend pas du tout car je connais lâincroyable potentiel de ce petit pays. DĂ©couvrez les rĂ©ponses donnĂ©es par les voyageurs français partis en SlovĂ©nie. CĂ©line Jâaurais aimĂ© savoir que câest un pays si accueillant et magnifique pour prĂ©voir plus de temps et y rester plus longtemps! » SlovĂ©nie SecrĂšte Voici la rĂ©ponse la plus likĂ©e sur la page Facebook. Câest donc le conseil le plus souvent donnĂ© par les voyageurs dĂ©jĂ partis en SlovĂ©nie. Il y a tellement Ă faire ici et les paysages sont si variĂ©s que les vacanciers resteraient toujours bien un peu plus longtemps. En SlovĂ©nie, vous trouverez presque toute lâEurope en miniature. Bref, vous pouvez prĂ©voir trois semaines de vacances en SlovĂ©nie avec la certitude de ne jamais vous ennuyer et de toujours faire quelque chose nouveau chaque jour. Moi mĂȘme, aprĂšs plus de dix ans ici, je dĂ©couvre encore chaque annĂ©e de nouveaux endroits gĂ©niaux. Marine G Quâil ne faut JAMAIS croire un guide qui nous parle de rando niveau facile » ou de petit dĂ©nivelĂ©s » đ SlovĂ©nie SecrĂšte Presque tous les SlovĂšnes randonnent et ont un bon niveau sportif. Donc, une rando de seulement deux heures mĂȘme avec un bon dĂ©nivelĂ© sera considĂ©rĂ© ici comme facile. Bref, les conseils rando des SlovĂšnes sont excellents car ils connaissent trĂšs bien leur pays mais pour eux, difficile », câest vraiment trĂšs difficile ». Si vous voulez une rando belle et facile, faites Velika Planina par le tĂ©lĂ©cabine ou les randos de PokljukaUn peu plus dur mais trĂšs belles, Visevnik ou Veliki Vrh Marine G. PrĂ©voir de vraies chaussures de rando car le moindre petit site touristique nĂ©cessite dâĂȘtre vraiment bien chaussĂ© SlovĂ©nie SecrĂšte Oui, câest dâailleurs une habitude que jâai prise ici en imitant les SlovĂšnes. MĂȘme sâils partent pour une petite marche dâune heure, ils sont toujours trĂšs bien Ă©quipĂ©s avec de bonnes chaussures de randonnĂ©e, pantalon de rando jamais un simple jean, t-shirt en mĂ©rinos, un bon sac Ă dos, une gourde⊠etc. Faites de mĂȘme en apportant si possible dans votre valise du bon matĂ©riel pour randonner. Tina B. Que jâallais tomber amoureuse du pays et que le retour serait trĂšs dur ! SlovĂ©nie SecrĂšte Je ne peux quâĂȘtre dâaccord. La dolce vita slovĂšne est la raison pour laquelle jâai dĂ©cidĂ© de vivre ici. Tous les vacanciers lâadorent et en redemandent. Vous la ressentirez immĂ©diatement aprĂšs quelques heures sur place. Veronique D. Quâil faut passer au moins 3 jours dans la magnifique et accueillante capitale. SlovĂ©nie SecrĂšte Oui, Ljubljana est lâune des plus petites capitales dâEurope mais on sây sent vraiment bien et il y a tant Ă y faire. Lisez surtout cet article sur les 101 choses Ă faire Ă Ljubljana oĂč jâai listĂ© ma sĂ©lection de ce que jâaime faire ici et quâĂ mon avis, vous aimerez aussi. Câest aussi une capitale trĂšs verte oĂč lâon peut faire de la marche en forĂȘt, du vtt, du canoë⊠Muriel StĂ©phane L. Apprendre des mots de bases avant le dĂ©part merci bonjour au revoir sâil voulait et par exemple des mots pour manger ou boire comme eau biĂšre cafĂ© vin poulet bĆuf etc !, bien pratique un petite lexique de poche SlovĂ©nie SecrĂšte Ce sera trĂšs apprĂ©ciĂ© par les SlovĂšne et pratique pour pousser la bonne porte des toilettes au restaurant par exemple. Jâai consacrĂ© trois jours Ă la crĂ©ation dâun guide pour apprendre les bases du slovĂšne avec des audios. Vous pouvez le dĂ©couvrir ici et commencer Ă vous entraĂźner avant le voyage. MarlĂšne L Ne pas passer son temps Ă essayer de trouver du carburant le moins cher possible vu que son prix est rĂ©gulĂ© par lâEtat đ SlovĂ©nie SecrĂšte Câest bien ça ! Ne cherchez pas, les prix sont identiques. Le prix de lâessence est un peu moins cher quâen France. Depuis 2020, ils varient trĂšs lĂ©gĂšrement mais pas la peine de faire des kilomĂštres pour trouver la station la moins chĂšre. Prenez la premiĂšre qui se trouve sur votre route. ĐĐŸĐ»ĐŸĐŽĐ”Đč Đ Ne pas oublier dâavoir du liquide quand on quitte les villes »⊠SlovĂ©nie SecrĂšte Si vous avez pris lâhabitude de tout payer avec votre carte bancaire sans contact, vous allez avoir Ă coup sĂ»r des difficultĂ©s en SlovĂ©nie. A certains endroits, vous ne pourrez payer quâen cash comme je lâexplique dans cet article remplis de conseils pour Ă©viter toutes les galĂšres classiques en SlovĂ©nie. Marine G. Bien prĂ©voir de la monnaie pour les parkings aussi car la moitiĂ© du temps on ne peut pas payer par carte SlovĂ©nie SecrĂšte Dans les zones touristiques, il est de plus en plus frĂ©quent que le parking soit payant. Lâargent est utilisĂ© pour protĂ©ger la nature slovĂšne de lâimpact de milliers de touristes venus au mĂȘme endroit. Un prĂ©posĂ© au parking viendra souvent vous voir une fois garĂ© mais il nâa pas de terminal de CB. Emilie Je ne connaissais absolument rien de la SlovĂ©nie avant dây aller. Aucune mauvaise surprise ou dĂ©ception. Jâai Ă©pluchĂ© SlovĂ©nie secrĂšte pendant le trajet de 13 heures et nous y avons trouvĂ© des pĂ©pites. MĂȘme de retour en France on continue Ă lire vos articles SlovĂ©nie SecrĂšte JâĂ©cris ce guide de voyage sur la SlovĂ©nie depuis dix ans maintenant et jâai essayĂ© de le rendre simple Ă lire, de ne pas vous noyer dâinformations inutiles, dâopĂ©rer des sĂ©lections des incontournables et surtout de rĂ©flĂ©chir Ă la façon dont vous allez pouvoir passer de bonnes vacances ici. Vous pouvez refaire le travail de votre cĂŽtĂ© en lisant le lonely planet SlovĂ©nie, le forum du routard, des blogs de voyageurs venus quelques jours en SlovĂ©nie mais vous allez perdre beaucoup de temps alors quâil y a dĂ©jĂ beaucoup Ă lire sur SlovĂ©nie secrĂšte. Personne nâa rĂ©alisĂ© le mĂȘme travail sur dix ans. Plus vous lirez le blog, plus vos vacances seront belles, rĂ©ussies et sans galĂšre. Bref, je vous conseille plutĂŽt de ne pas vous Ă©parpiller en multipliant les sources. Sarah V. Jâai dĂ©couvert trop tard qu on pouvait acheter des produits agricoles aux slovĂšnes qui ont une pancarte devant chez eux⊠Dommage car ça aurait pu faire de belles rencontres SlovĂ©nie SecrĂšte Super bon plan ! De nombreux slovĂšnes vendent leur production. Câest le pays avec le plus grand nombre dâapiculteurs pour 1 000 habitants donc vous trouverez souvent du miel med, mais aussi du vin vino, des oignons, des fruits Ă Goriska Brda, etc. ArrĂȘtez-vous et faites le plein de bons produits locaux pour vos vacances. Raphaele K. Ne pas faire comme en France en se disant quâon mettra moins de temps que le temps de Rando estimĂ© sur le panneau.. puisquâon en mettra plus! đđ SlovĂ©nie SecrĂšte Oui, si vous partez en randonnĂ©e, les temps sur les panneaux correspondent Ă ceux dâun randonneur en bonne forme. Pour ne pas avoir de mauvaise surprise, faites comme les SlovĂšnes, partez tĂŽt le matin ! MĂ©lanie G. Ne pas Ă©couter ceux qui disent que câest un petit pays donc 8 jours suffisent, nous y avons passĂ© 18 jours et il reste encore tellement Ă voir et Ă dĂ©couvrir. SlovĂ©nie SecrĂšte Câest en fait le mĂȘme conseil que le tout premier de lâarticle. Si vous avez prĂ©vu de partir seulement quelques jours, partez une semaine. Si vous avez prĂ©vue une ou deux semaines, rajoutez une semaine en plus. Utilisez lâarticle sur les itinĂ©raires en SlovĂ©nie. Augustin M. Savoir que tout les bons plans sont sur SlovĂ©nie secrĂšte đ SlovĂ©nie SecrĂšte Oui, tout y est. Jâai passĂ© beaucoup de temps Ă chercher et jâai fait une sĂ©lection du meilleur. A dĂ©couvrir ici par exemple Jessy S. que la plupart des restos la cuisine se ferment vers 22h le soir⊠parfois il est difficile de trouver quelque chose Ă manger apres 22h. SlovĂ©nie SecrĂšte Les restaurants ferment assez tĂŽt, câest vrai mais ils sont ouverts tout lâaprĂšs-midi. En SlovĂ©nie, on mange Ă tout heure et ça pendant des vacances, cela rend la vie plus simple, surtout en vacances. Lisez aussi cet article pour des vacances en SlovĂ©nie zĂ©ro galĂšre OcĂ©ane B. La vignette pour lâautoroute đ En SlovĂ©nie, pas de pĂ©ages, on colle une vignette peu chĂšre sur son pare-brise et on circule librement. Tout est expliquĂ© dans cet article.oBpoKK7.